不眠症 【急募】不眠症改善に自信ニキ [無断転載禁止]©2ch.net

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1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:34:11.89 ID:iR01Nc880.net
ねれンゴ

2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:34:53.90 ID:7VkPQNAW0.net
パソコンやスマホなどをとじます
アイマスクをつけます
ねれます

3 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:34:58.31 ID:xAmyrweV0.net
(つ∀-)オヤスミー

4 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:35:31.04 ID:frMOa0fB0.net
寝酒のみだすと症状が悪化する

5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:35:48.25 ID:iR01Nc880.net
スマホ閉じないと寝れないんか! 
じゃあねれなくてええわ!

6 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:35:56.63 ID:BKnEEL2/0.net
睡眠薬と酒一緒に飲んだらどうなるん?

7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:36:04.60 ID:kqe8FzVx0.net
運動とか睡眠薬とか使って寝付きよくしつつルーティン作ることやな

8 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:36:24.54 ID:KdVGXayL0.net
>>6
死にたいんか?

9 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:37:13.14 ID:B3lQuL6O0.net
お腹いっぱいなんか食えば寝れるぞ

10 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:37:22.43 ID:BKnEEL2/0.net
>>8
薬適量でもいかんの?

11 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:37:52.31 ID:cMC/j5mWd.net
蒸気でホットアイマスクやで

12 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:38:32.31 ID:iR01Nc880.net
ちな銀ハル飲まされとるが全くきかんのや!
一撃2錠が上限らしいんやが6錠くらい飲まんとねれンゴ

しかも寝るというよりは意識がもってかれるんや

13 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:38:40.19 ID:KdVGXayL0.net
>>10
ワイ素人やからわからんけど、アルコールと薬の両方を一度に分解できないから次の日残りやすいって聞いたことがある

14 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:39:02.58 ID:hp4ledhDa.net
わたし嬢(26)を貪る

15 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:39:34.23 ID:F0UefeuO0.net
ロヒプノール+ドラールを処方してもらう

16 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:40:05.93 ID:hjA3g1QW0.net
ワイは波の音のCDを流して心地良い眠りを実現してるやで

17 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:40:22.74 ID:F0UefeuO0.net
>>14
まーた食人鬼か

18 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:40:25.89 ID:iR01Nc880.net
ベゲ欲しい言うてもあのヤブ処方してくれん

19 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:41:10.26 ID:jY4nb6Zz0.net
ストレッチ
腹式呼吸

20 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:41:12.25 ID:43eTMesL0.net
家帰ったら疲れて横になったらすぐに一時間寝てしまうわ
それで夜眠れず次の日また帰ったらすぐ眠くなる悪循環に陥ってる

21 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:41:13.26 ID:FkLhfJcq0.net
シャムさんのフリートークを聞く

22 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:41:13.96 ID:iR01Nc880.net
躁鬱スマホ依存アンドアルコール依存アンドアトピー不眠症なワイの未来は真っ黒ンゴねぇ…

23 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/05/25(水) 01:41:20.20 ID:6JZVhKyR0.net
マインドガードEXって怪しいドリンクサプリめっちゃ効くで
一か月したらスヤスヤ


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